Népal

Le Népal, c'est le bout du monde à portée d'avion : les plus hauts sommets de la planète, des temples millénaires et une hospitalité qui change la vie.

Région
Asie du Sud (Himalaya)
Circuit dès
1 050 €
Durée idéale
14 jours
Meilleure saison
février-avril, octobre-novembre
Vol
8.5-10h

Pourquoi le Népal

Il y a des destinations qui changent le regard qu'on porte sur le monde. Le Népal est de celles-là. Entre l'Inde et le Tibet, ce pays de 28 millions d'habitants concentre sur un territoire grand comme la Bretagne les plus hauts sommets de la planète, une civilisation plurimillénaire aux temples dorés et une chaleur humaine que les voyageurs citent invariablement comme le souvenir le plus fort de leur voyage.

La vallée de Katmandou abrite trois anciennes cités royales inscrites au Patrimoine mondial de l'UNESCO : Bhaktapur, Patan et Katmandou elle-même. Dans leurs ruelles pavées, la vie quotidienne s'organise depuis des siècles au rythme des rituels hindous et bouddhistes, des marchands de fleurs et des cloches des stupaS. À 200 km de là, Pokhara pose ses terrasses de café en bord de lac face au Machapuchare, sommet interdit à l'ascension pour sa beauté parfaite.

Et puis il y a les montagnes. Huit des quatorze sommets de plus de 8 000 m se trouvent au Népal, dont l'Everest. Les sentiers de trek de l'Annapurna et du Khumbu sont parmi les plus spectaculaires au monde, accessibles à des voyageurs bien entraînés sans que l'alpinisme soit nécessaire. Le Népal n'est pas une destination : c'est une expérience.

Quand partir au Népal

Le Népal connaît deux fenêtres de trekking idéales et une longue fermeture de fait pendant la mousson.

Automne (octobre-novembre) : la grande saison. La mousson vient de se retirer, le ciel est d'un bleu cristallin, les sommets étincelants. C'est aussi la période des grands festivals Dashain (11-21 octobre 2026) et Tihar (6-11 novembre 2026), qui animent villages et villes dans une explosion de couleurs et de guirlandes lumineuses. Foule sur les sentiers, prix à leur pic.

Printemps (mars-avril) : la deuxième meilleure saison. Les rhododendrons en fleurs (rouge, rose, blanc) tapissent les sentiers d'altitude de 2 000 à 3 500 m. La visibilité est excellente avant les premières brumes. Légèrement moins chargé que l'automne. Mars voit aussi la fête de Holi (3 mars 2026), spectacle de couleurs dans les rues de Katmandou.

Mousson (juin à mi-septembre) : à éviter pour les treks classiques. Les précipitations atteignent 470 mm en juin et 753 mm en juillet à Katmandou. Les sentiers deviennent dangereux, les glissements de terrain coupent régulièrement les routes, et les sommets disparaissent derrière des écrans de nuages pendant des semaines. Exception : les zones de Mustang et Dolpo, abrités par le relief, restent accessibles et superbes en mousson.

Hiver (décembre-février) : les altitudes sont froides (gel la nuit au-dessus de 3 000 m) mais la vallée de Katmandou reste agréable (5-18 °C). Les circuits culturels sont plaisants, la foule est absente et les prix attractifs. Les treks de basse altitude (Ghandruk, Ghorepani) restent praticables.

janvier★★★☆☆
5°-16°C44 mmSaison intermédiaire
février★★★★☆
7°-19°C56 mmHaute saison
Losar (Nouvel An tibétain, mi-février 2026)
mars★★★★★
10°-23°C57 mmHaute saison
Holi (3 mars 2026)
avril★★★★★
13°-26°C90 mmHaute saison
Bisket Jatra (Nouvel An népalais, mi-avril) · Rato Machhindranath Chariot Festival (Patan, avril-mai)
mai★★★☆☆
16°-27°C210 mmSaison intermédiaire
Buddha Jayanti (23 mai 2026)
Pluies en augmentation en fin de mois, sentiers boueux sur les treks d'altitude. Possibilité de trekking en début de mois.
juin★☆☆☆☆
19°-27°C470 mmBasse saison
Pleine mousson (470 mm). Sentiers dangereux, glissements de terrain fréquents, vols intérieurs perturbés. Treks déconseillés sauf Mustang et Dolpo (zones arides protégées par le massif).
juillet★☆☆☆☆
20°-26°C753 mmBasse saison
Mois le plus arrosé de l'année (753 mm). Routes coupées, risques d'inondation dans le Terai, nuages masquant totalement les sommets. Seule alternative : circuit culturel de Katmandou restant partiellement praticable.
août★☆☆☆☆
20°-27°C616 mmBasse saison
Janai Purnima (fête des fils sacrés, pleine lune d'août)
Mousson encore très active (616 mm). Conditions similaires à juillet. Déconseillé sauf pour voyageurs très expérimentés.
septembre★★☆☆☆
19°-26°C336 mmBasse saison
Indra Jatra (festival de Katmandou, mi-septembre)
Fin de mousson encore humide, sentiers boueux, visibilité réduite en altitude. Amélioration notable en fin de mois.
octobre★★★★★
15°-24°C89 mmHaute saison
Dashain (11-21 octobre 2026) · Tihar, festival des lumières (6-11 novembre 2026, débordant en oct.)
novembre★★★★★
10°-21°C26 mmHaute saison
Tihar, festival des lumières (6-11 novembre 2026)
décembre★★★☆☆
7°-18°C23 mmSaison intermédiaire
Haute saisonBasse saisonSaison intermédiaire

Combien ça coûte au Népal

Le Népal est l'une des destinations d'Asie les plus accessibles financièrement pour un voyageur européen. La vie locale est bon marché : un repas dans un restaurant de rue (dal bhat, le plat national de lentilles et riz avec légumes) coûte 3 à 5 €, et un lit en teahouse de montagne 5 à 12 €.

Un voyageur petit budget circulant en transports locaux et dormant en auberge dépensera 35 à 50 € par jour hors vol. En milieu de gamme (hôtels confortables 3 étoiles, guide privé, transfers inclus), comptez 80 à 120 € par jour. Un circuit organisé de 10 jours en groupe démarre à environ 1 050 € (hors vol). Un trek accompagné de 15 jours (Annapurna Circuit) avec guide certifié et porteur est proposé à partir de 1 800 €.

Le poste le plus important reste l'avion. Sans vol direct, un aller-retour Paris-Katmandou avec escale (Doha, Dubaï ou Istanbul) revient à 550-700 € en basse saison et 900-1 100 € en haute saison. Les permis de trekking sont modiques : environ 28 € pour l'Annapurna (ACAP + TIMS) et 34 € pour la zone Everest.

NiveauBudget
Économique35 €/jour
Moyen80 €/jour
Confort200 €/jour
Circuit Népal
Circuit organisé 10-14 jours, à partir de
1 050
Repas local : ~4Transport local : ~5 €/jour

Où aller au Népal

La vallée de Katmandou : trois cités en une journée

Katmandou, Bhaktapur et Patan forment un triangle de 20 km où se concentre l'essentiel du patrimoine architectural népalais. Katmandou fascine avec ses stupaS (Boudhanath, Swayambhunath), ses temples hindous (Pashupatinath) et son quartier de Thamel, carrefour de trekkers du monde entier. Bhaktapur a gardé intact son coeur médiéval : les fontaines sculptées, le temple Nyatapola à cinq toits et les rues pavées de briques rouges semblent sortis d'une autre époque. Patan, enfin, est la capitale de l'artisanat newari : bronzes, cuivres et thangkas s'exposent dans les boutiques jouxtant les cours royales.

Pokhara et l'Annapurna : le rêve bleu

Pokhara est la ville la plus douce du Népal. Sur les rives du lac Phewa, les Annapurnas se reflètent dans l'eau calme au petit matin. C'est ici que partent les treks vers l'Annapurna Base Camp (ABC, 4 130 m), accessible en 7 à 10 jours de marche à des randonneurs bien préparés, et le grand circuit de l'Annapurna (15 jours, franchissement du col du Thorong La à 5 416 m), considéré comme l'un des plus beaux treks du monde. Les amateurs de sensations fortes viendront aussi pour le parapente : décollage au-dessus des montagnes, atterrissage au bord du lac.

Chitwan : safari dans la jungle du Terai

Au sud du pays, à 150 m d'altitude, le parc national de Chitwan change complètement de registre. Ici, la végétation tropicale abrite le rhinocéros unicorne d'Asie et le tigre du Bengale. Les safaris en jeep, en pirogue ou à dos d'éléphant permettent d'approcher ces animaux rares dans un cadre naturel préservé depuis 1973. C'est aussi l'occasion de rencontrer la communauté tharu, peuple autochtone du Terai, et d'assister à ses danses traditionnelles.

La région de l'Everest : le toit du monde à pied

La région du Khumbu, accessible par le vol spectaculaire vers Lukla (la piste d'atterrissage sur falaise), est le théâtre du trek vers le camp de base de l'Everest (EBC, 5 364 m). En 12 à 14 jours de marche depuis Lukla, on croise des monastères sherpas, des yaks chargés de matériel et des vues de plus en plus époustouflantes sur le Lhotse, l'Ama Dablam et l'Everest lui-même. Le point culminant du trek est Kala Patthar (5 545 m), d'où on voit le sommet de l'Everest dans toute sa majesté.

KatmandouDépart circuits

Katmandou

3-4 jours

Capitale tentaculaire et fascinante, Katmandou déploie dans un même espace des temples millénaires, des stupaS bouddhistes et des ruelles pleines de vie. Swayambhunath domine la vallée de ses yeux du Bouddha peints en or, tandis que Boudhanath, l'un des plus grands stupaS du monde, attire pèlerins et voyageurs dans un mouvement circulaire méditatif. Base incontournable de tout circuit au Népal.

Stupa Swayambhunath (le temple des Singes)Stupa Boudhanath (Patrimoine UNESCO)Temple de Pashupatinath sur les rives de la BagmatiDurbar Square de Katmandou et ses palais royauxQuartier de Thamel et vie de rue népalaise
Bhaktapur

Bhaktapur

1-2 jours

A 15 km de Katmandou, Bhaktapur est la cité médiévale la mieux préservée de la vallée de Katmandou. Son Durbar Square, inscrit au Patrimoine mondial de l'UNESCO, concentre des pagodes à cinq toits, des fontaines sculptées et des cours pavées où la vie quotidienne n'a guère changé depuis le XVe siècle. Le temple Nyatapola, à cinq étages, reste le bâtiment le plus haut du Népal.

Durbar Square de Bhaktapur (Patrimoine UNESCO)Temple Nyatapola à cinq étagesPoterie traditionnelle de la place DattatreyaYaomari et cuisine newari localeMusée national de Bhaktapur
Patan (Lalitpur)

Patan (Lalitpur)

1 jours

Patan, la "ville des artisans", est la troisième ville de la vallée de Katmandou et un chef-d'oeuvre de l'art newari. Son Durbar Square s'organise autour d'une cour royale aux proportions parfaites, ornée de temples et de fontaines en pierre noire. La ville abrite le plus grand nombre de temples et de monuments historiques au kilomètre carré au Népal.

Durbar Square de Patan et ses cours palatialesMusée de Patan (collection d'art religieux newari)Temple d'or (Hiranya Varna Mahavihar)Artisanat du cuivre et du bronzeRato Machhindranath et ses festivals
Pokhara

Pokhara

2-3 jours

Nichée au bord du lac Phewa face aux Annapurnas, Pokhara est la ville la plus séduisante du Népal pour les voyageurs. Le reflet du Machapuchare (la "Dent de Poisson") dans les eaux calmes du lac au lever du soleil est l'une des images les plus saisissantes d'Asie. Base de départ de tous les treks de l'Annapurna, elle est aussi la capitale népalaise du parapente.

Lac Phewa et reflet du MachapuchareParapente au-dessus de la vallée (vue sur Annapurna)Point de vue de Sarangkot au lever du soleilGrotte de Mahendra et cascade de DavisLakeside Promenade et ambiance de départ de trek
Parc national de Chitwan

Parc national de Chitwan

2-3 jours

Le parc national de Chitwan, premier parc naturel du Népal et site UNESCO depuis 1984, est l'un des derniers refuges du rhinocéros unicorne d'Asie et du tigre du Bengale. Dans les herbes éléphantines du Terai, les safaris à dos d'éléphant ou en 4x4 livrent des rencontres animalières comparables à celles d'Afrique de l'Est, à une fraction du prix.

Safari rhinocéros unicorne (espèce en danger critique)Observation du tigre du Bengale (parc à forte densité)Promenade en pirogue sur la rivière RaptiDécouverte du village tharu et de ses danses traditionnellesObservation ornithologique (plus de 500 espèces)
Massif de l'Annapurna

Massif de l'Annapurna

7-14 jours

Le circuit de l'Annapurna est l'une des grandes randonnées de haute montagne les plus célebres du monde : on y traverse en 10 à 15 jours des paysages qui passent de la jungle subtropicale aux déserts de haute altitude, franchissant le col du Thorong La à 5 416 m. Le camp de base de l'Annapurna (ABC), à 4 130 m, est accessible à tout marcheur bien acclimate, au coeur d'un amphithéâtre de neige permanent.

Col du Thorong La (5 416 m) sur le circuit AnnapurnaCamp de base de l'Annapurna (4 130 m)Ville de Jomsom et désert de MustangVillage de Ghandruk et panorama sur les AnnapurnasPermis ACAP (conservation) et lodges de haute montagne
Région de l'Everest (Khumbu)

Région de l'Everest (Khumbu)

12-16 jours

La région du Khumbu, porte de l'Everest, s'atteint après un vol mythique vers Lukla depuis Katmandou. Le trek vers le camp de base (EBC, 5 364 m) suit les traces des plus grandes expéditions himalayennes, croisant des villages sherpas, des monastères accrochés aux falaises et des sommets de plus de 8 000 m. Namche Bazaar, la capitale des Sherpas à 3 440 m, reste le coeur battant de cette région hors du commun.

Camp de base de l'Everest (5 364 m)Point de vue de Kala Patthar (5 545 m) sur le sommet de l'EverestVillage de Namche Bazaar et son marché sherpaMonastère de Tengboche et ses prières du matinVol Katmandou-Lukla (l'une des pistes les plus spectaculaires du monde)

Nos itinéraires

Vallée de Katmandou et faune sauvage

10 joursoctobre-novembre, mars-avril
Katmandou
3 nuits
Bhaktapur
1 nuit
Patan (Lalitpur)
1 nuit
Parc national de Chitwan
2 nuits
Pokhara
2 nuits
À partir de ~1 200
Exemple pédagogique
culturefaunepatrimoinedecouverte

Grand trek de l'Annapurna

15 joursoctobre-novembre, mars-mai
Katmandou
2 nuits
Pokhara
1 nuit
Massif de l'Annapurna
10 nuits
Pokhara
1 nuit
À partir de ~1 800
Exemple pédagogique
trekkingmontagneaventurenature

Everest Base Camp : le trek mythique

18 joursoctobre-novembre, mars-mai
Katmandou
2 nuits
Région de l'Everest (Khumbu)
14 nuits
Katmandou
1 nuit
À partir de ~2 500
Exemple pédagogique
trekking-haute-altitudeaventuredepassement-de-soihimalaya

Le Népal en images

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Conseils pratiques

Formalités d'entrée

Les ressortissants français obtiennent leur visa à l'arrivée à l'aéroport de Katmandou. Munissez-vous de votre passeport (valide 6 mois minimum), d'une photo d'identité et de cash en devises (USD de préférence). Tarifs 2026 : 30 USD pour 15 jours, 50 USD pour 30 jours, 125 USD pour 90 jours. Le portail e-visa officiel permet aussi d'obtenir le visa avant le départ. Aucun vaccin n'est obligatoire pour entrer au Népal, mais plusieurs sont recommandés : hépatite A, typhoïde, rage pour les treks en zones reculées.

Se déplacer au Népal

Dans la vallée de Katmandou, les taxis et rickshaws pullulent. Négociez le prix avant de monter. Entre Katmandou, Pokhara et Chitwan, les bus touristiques climatisés (5 à 8 h de route) sont l'option la plus économique (10-20 €). Des vols domestiques relient Katmandou à Pokhara (25 minutes) et Lukla (35 minutes), indispensables pour atteindre rapidement le Khumbu. Sur les sentiers de trek, les porteurs (doko) transportent les sacs jusqu'à 25 kg, libérant le randonneur pour profiter des paysages.

Culture et usages

Le Népal est à la croisée du monde hindou et bouddhiste : les deux religions coexistent harmonieusement. Dans les temples et monastères, retirez vos chaussures avant d'entrer, tournez toujours dans le sens des aiguilles d'une montre autour des stupaS et des moulins à prière. Évitez de toucher les statues et objets religieux. Le geste de salutation est le "Namaste" (mains jointes devant la poitrine), universel et apprécié. La politesse et la patience sont des vertus essentielles : ne montrez jamais de colère en public. Pourboires : 10 % dans les restaurants, 5 à 10 USD par jour pour un guide, 3 à 5 USD pour un porteur.

Questions fréquentes

Faut-il un visa pour aller au Népal quand on est français ?

Oui, les ressortissants français doivent obtenir un visa pour le Népal. La solution la plus simple est le visa à l'arrivée (on arrival) à l'aéroport de Katmandou : 15 jours pour USD 30 (~28 €), 30 jours pour USD 50 (~47 €), 90 jours pour USD 125 (~117 €). Il faut prévoir son passeport valide 6 mois, une photo d'identité et du cash en devises. Une e-visa en ligne est aussi disponible avant le départ.

https://travelagentnepal.com/nepal-visa-on-arrival-2026/https://visalist.io/nepal/visa-requirements/francehttps://www.thelongestwayhome.com/travel-guides/nepal/nepal-visa-information.html
Quelle est la meilleure saison pour aller au Népal ?

Les deux meilleures saisons sont l'automne (octobre-novembre) et le printemps (mars-avril). En automne, le ciel est dégagé après la mousson, les sommets étincelants et les festivals Dashain et Tihar animent tout le pays. Au printemps, les rhododendrons en fleurs tapissent les sentiers d'altitude. La mousson (juin-septembre) est à éviter pour les treks : pluies intenses, sentiers dangereux et sommets invisibles. Décembre-janvier sont froids en altitude mais permettent des circuits culturels.

https://weather-and-climate.com/average-monthly-Rainfall-Temperature-Sunshine,kathmandu,Nepalhttps://travelhimalayanepal.com/blog/nepal-festivals-guide-2026
Quel budget prévoir pour un circuit ou un trek au Népal ?

Un voyageur petit budget dépense 35 à 50 € par jour (logement en teahouse, repas dal bhat, transport local). En milieu de gamme, comptez 80 à 120 € par jour tout compris. Un circuit organisé de 10 jours démarre à environ 1 050 €, un trek accompagné avec guide et porteur à 1 800 € pour 15 jours. Il faut ajouter le vol Paris-Katmandou (avec escale) : 550 à 1 100 € selon la saison.

https://travelhimalayanepal.com/blog/nepal-trip-cost-2026https://www.selectour.com/nepal/circuithttps://www.terdav.com/ps-nepal/tp-circuit-accompagne
Combien coûtent les permis de trekking au Népal en 2026 ?

Deux permis sont nécessaires pour les grandes zones de trekking. Pour l'Annapurna : ACAP (Annapurna Conservation Area Permit) 3 000 NPR (~17 €) + TIMS Card (Trekkers' Information Management System) 2 000 NPR (~11 €), soit environ 28 € au total. Pour l'Everest : Sagarmatha National Park 3 000 NPR + Khumbu Pasang Lhamu Rural Municipality 3 000 NPR, soit environ 34 €. Les guides locaux certifiés gèrent généralement les formalités d'obtention.

https://travelhimalayanepal.com/blog/nepal-trekking-permits-2026-guidehttps://travelhimalayanepal.com/permits/annapurna-acap-tims
Le Népal est-il dangereux pour les touristes ?

Le Népal est classé en vigilance normale par le Quai d'Orsay (2026). Les principaux risques ne sont pas liés à la criminalité mais à la nature : glissements de terrain et inondations pendant la mousson (juin-octobre), altitude et risque de mal aigu des montagnes au-dessus de 3 000 m, et vols intérieurs (Lukla) soumis aux aléas météo. Les tensions dans certains districts du sud nécessitent une vigilance accrue.

https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays-destination/nepal/
Faut-il un guide pour trekker au Népal ?

Depuis 2023, un guide certifié est légalement obligatoire pour tous les treks dans les zones protégées du Népal, y compris l'Annapurna et l'Everest. Outre l'aspect légal, un guide local est précieux pour la sécurité en altitude, la communication avec les villages et la gestion des permis. Comptez 25 à 35 USD par jour pour un guide, 15 à 20 USD pour un porteur. Les agences françaises et locales proposent des formules complètes.

https://travelhimalayanepal.com/blog/nepal-trekking-permits-2026-guidehttps://www.nepalintrepidtreks.com/nepal-trekking-costs/
Combien de temps dure le vol Paris-Katmandou ?

Il n'existe pas de vol direct entre Paris et Katmandou. Les vols avec escale durent de 10 à 14 heures selon la compagnie et le hub choisi. Les escales les plus courantes sont Doha (Qatar Airways), Dubaï (Emirates, Fly Dubai), Istanbul (Turkish Airlines) et Kuala Lumpur (Malaysia Airlines). Comptez 550 à 700 € en basse saison (juin-août, hors mousson trekking) et 900 à 1 100 € en haute saison (octobre-novembre).

https://en.wikipedia.org/wiki/Tribhuvan_International_Airport
Peut-on combiner Katmandou, Pokhara et Chitwan en 10 jours ?

Oui, le triangle Katmandou-Pokhara-Chitwan est le circuit classique pour un premier voyage au Népal de 10 à 12 jours. Comptez 3-4 jours à Katmandou (incluant Bhaktapur et Patan), 2-3 jours à Pokhara (avec randonnée légère vers Sarangkot) et 2-3 jours à Chitwan pour les safaris. Les déplacements se font en bus touristique, en voiture privée ou en vol domestique. Ce circuit ne demande aucune préparation physique particulière.

https://travelhimalayanepal.com/blog/nepal-trip-cost-2026
Qu'est-ce que le mal des montagnes et comment l'éviter au Népal ?

Le mal aigu des montagnes (MAM) survient à partir de 2 500 à 3 000 m et peut toucher n'importe qui, quel que soit son niveau de forme physique. Symptômes : maux de tête, nausées, fatigue intense. La règle d'or est l'acclimatation progressive : ne pas monter de plus de 500 m d'altitude par jour au-dessus de 3 000 m, prévoir des jours de repos à Namche (3 440 m) ou Dingboche. Le médicament Diamox (acétazolamide) est souvent prescrit en prévention. En cas de symptômes graves, descendre immédiatement.

https://www.himalayanrecreation.com/blog/is-nepal-safe-to-travelhttps://travelhimalayanepal.com/blog/nepal-trip-cost-2026
Quelle monnaie utiliser au Népal et comment payer ?

La monnaie est la roupie népalaise (NPR). 1 € = 178 NPR environ (août 2026). Les distributeurs automatiques sont disponibles à Katmandou et Pokhara. En dehors des villes, le cash est indispensable : emportez des roupies en quantité suffisante avant de partir en trek, les teahouses n'acceptent généralement pas les cartes. Les grandes routes touristiques (Thamel, Lakeside à Pokhara) acceptent les cartes VISA. Les USD sont également acceptés pour payer le visa à l'arrivée.

https://www.xe.com/currencyconverter/convert/?Amount=1&From=EUR&To=NPR
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